Terapia infantil – Cuidar é um ato de amor
O tratamento psicológico de crianças e adolescentes é considerado não só como forma de tratamento, mas também como prevenção. Aliado a isso, também o movimento de valorização de diagnósticos precoces na infância visando a tratamentos mais eficazes e prevenção de psicopatologias na vida adulta. Nesse sentido, a TCC Terapia Cognitivo Comportamental tem o objetivo de […]
O perigo do vício em telas. A dependência de celulares pelas crianças é semelhante ao vício em drogas. Você sabia disso?
As mídias digitais oferecem oportunidades de aprendizado para as crianças; mas, também levantam preocupações quanto à sua repercussão no desenvolvimento infantil e nas dinâmicas familiares. Diante disso é importante refletir sobre de que forma essas tecnologias seriam aliadas ou prejudiciais ao processo de desenvolvimento da criança.A própria Organização Mundial de Saúde (2019) divulgou a extensão […]
Como ajudar alguém com depressão.
De acordo com o DSM-5, a depressão é classificada dentro de “Transtornos de humor” e é caracterizada por um humor deprimido, triste ou irritável, acompanhado de alterações somáticas e cognitivas que prejudicam o funcionamento do indivíduo. Existe alteração de pensamento, humor, comportamento e sintomas físicos. Nos pensamentos são dificuldade de concentração, esquecimento e sentimentos de culpa. […]
Quando a ansiedade ajuda e quando ela atrapalha.
A ansiedade é uma emoção normal quando estamos diante de desafios ligados ao futuro. Gera preocupação e nervosismo. Está relacionado ao medo que pode ser real ou imaginário. A ansiedade é boa quando nos prepara para eventos futuros como uma prova, uma viaje ou mesmo uma entrevista de emprego. Assim podemos nos preparar para que […]
Insônia. Confira algumas dicas para dormir melhor.
A insônia é a dificuldade em iniciar ou manter o sono. A OMS considera os distúrbios do sono uma epidemia global, afetando cerca de 40% a 45% da população mundial, com o Brasil apresentam. Compromete as atividades do dia seguintes pois o sono reparador é necessário para a saúde. A perturbação de insônia está associada […]
Você sente muita raiva? Conheça mais sobre essa emoção que pode estar lhe adoecendo.
Estresse no trabalho. Quando o burnout prejudica a saúde e como prevenir.
As consequências negativas que podem surgir de lidar inadequadamente com o stress influencia a um nível físico, psicológico ou comportamental, comprometendo assim custos tanto ao indivíduo, como às organizações e sociedade. O burnout é caracterizado pelo stress ocupacional extremo. É uma síndrome caracterizada por três componentes: exaustão emocional, despersonalização e ausência de realização pessoal. Dados […]
